BugarQ

Syzygium polyanthum . BugarQ -- Salam adalah nama pohon penghasil daun rempah yang digunakan dalam masakan Nusantara. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Indonesian bay-leaf atau Indonesian laurel, sedangkan nama ilmiahnya adalah Syzygium polyanthum Selain digunakan untuk masakan ternyata daun salam juga  bermanfaat untuk kesehatan, hal ini dikarenakan kandungan di dalamnya terdapat senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida. Kandungan yang terdapat di dalamnya membuat kamu harus mencoba mengolah daun salam untuk dijadikan obat herbal, tidak cuma itu berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan. Obat untuk darah tinggi Manfaat daun salam untuk darah tinggi juga bisa kamu rasakan. Air rebusan daun salam dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan darah. Membantu mengurangi asam urat Daun salam juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Minum rebusan daun salam 2 kali sehari untuk me...

Curcuma zedoaria. BugarQ -- Kunyit putih atau dikenal juga dengan  Curcuma zedoaria merupakan tanaman rhizoma yang memiiki warna kuning muda ata cream, kunyit putih hanya tumbuh pada daerah yang mempunyai hawa atau suhu dingin. Pada kunyit putih terdapat bintik yang hampir sama seperti umbi jah dan aroma dari kunit ini hampir mirip dengan mangga kweni. Seperti yang kita ketahui bersama tumbuhan rempah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sama halnya dengan kunyit putih, berikut manfaatnya: Anti racun dan anti radang Ekstrak kunyit putih mampu menghambat racun yang disebabkan oleh ular. Selain itu tanaman ini juga dapat digunakan sebagai obat pembengkakan dan peradangan. Antioksidan Kandungan minyak esensial yang terdapat pada kunyit putih diklaim mampu menghambat serangan radikal bebas terhadap tubuh, sehingga oksidasi pada tubuh dapat dikurangi. Anti nyeri Kandungan Curcumenol pada kunyit putih bisa digunakan sebagai obat untuk menghilangkan rasa saki...

Ilustrasi jahe. BugarQ - Jahe atau Zingiber officinale merupakan tumbuhan rizoma yang bentuknya seperti jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah, jahe sangat populer di Indonesia karena dapat dijadikan obat dan bumbu masakan. Jahe memiliki rasa pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe biasanya tumbuh subur pada ketinggian 0 s/d 1500 MDPL, namun ada jahe yang hanya bisa tumbuh dengan baik pada ketinggian 500 s/d 950 MDPL yaitu jahe gajah. Jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, berikut manfaatnya: Membantu meningkatkan sisitem imun tubuh Konsumsi jahe secara rutin dapat memperkuat kekebalan tubuh dari berbagai penyakit, kandungan vitamin C dan magnesium yang banyak pada jahe membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun. Kandungan lain pada jahe seperti gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berperan sebagai antioksidan bagi tubuh. Proteksi dari virus dan bakteri Baktero seperti shigela, E.coli, dan lain-lain yang menimbulkan...

Ilustrasi. BugarQ - Tekanan darah tinggi atau sering disebut juga dengan hipertensi ialah suatu kondisi dimana tekanan darah seseorang berada di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120. Terkadang hipertensi tidak memiliki gejala secara jeas sehingga terkadang tidak kita sadari, jika tidak diatasi hipertensi bisa menyebabkan masalah pada jantung sampai bisa membuat kita terkena stroke. Tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan melakukan olahraga rutin dan disertai dengan pola makan yang menggunakan sedikit garam. Selain itu buahan berikut dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Delima Mengomsumsi buah delima sekali sehari selama empat minggu dipercaya akan membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka pendek. Buah delima bisa kita komsumsi selagi mentah atau dijadikan jus agar lebih segar.  Semangka  Kandungan citrulline pada semangka dapat membantu mengelola tekanan darah tinggi karena zat ini dapat membantu tubuh d...

Ilustrasi. BugarQ - Pisang barangan merupakan pisang yang berasal dari Sumatera Utara tepatnya di daerah Deli Serdang. Pisang ini memiliki aroma dan cita rasa yang berbeda dari pisang yang lain, daging pisang ini kuning keemasan dan tak memiliki biji, rasanya yang manis dan sedikit masam ketika matang sempurna. Pisang ini memiliki ukurannya sekitar panjang 11 cm dan diameter 30 mm. Selain rasanya yang lezat, pisang barangan juga memiliki banyak khasiat karena kandungan nutrisi di dalamnya sehingga baik untuk tubuh. Dalam 100 gram pisang barangan terdapat 110 kalori, 25,8 gr karbohidrat, 1,2 gr protein dan 3 gr vitamin C. Selain kandungan tersebut, segala jenis pisang, khususnya pisang barangan, terkandung kalium yang banyak, serta prebiotik. Karena kandungannya pisang barangan memiliki berbagai macam manfaat, diantaranya: Obat gangguan pencernaan Komsumsi pisang barangan bisa mengobati berbagai macam gangguan pencernaan seperti diare,  kembung, sembelit. sel...

Ilustrasi. BugarQ - Pernahkah anda mengalami rasa nyeri pada perut? Kemungkinan anda mengalami maag. Maag tidak memandang usia dan jenis kelamin bisa saja datang ke orang dewasa atau anak kecil bahkan wanita dan pria. Istilah kata “maag” tidak ada dalam dunia kedokteran. Namun istilah kata tersebut merupakan sebutan bagi masyarakat umum ketika seseorang mengalami gangguan pencernaan pada lambung. Nah, istilah kata “maag” sendiri dalam dunia kedokteran disebut gastritis. Yaitu kondisi perut   terasa perih, kembung, begah, mual, hingga muntah serta mulut terasa asam.  Maag bisa disebabkan oleh berbagai faktor mulai pola makan tidak teratur, merokok, minum minuman berakohol, hingga stress. Namun, hal tersebut bisa diatasi dengan obat alami yaitu dengan menggunakan kunyit dan gambir yang akan saya bagikan kepada anda. Yuk, mari di simak penjelasannya!. Kunyit sendiri merupakan bahan dapur yang sering di jadikan sebagai bumbu masakan. Namun, ternyata kunyit bisa diguna...

Ilustrasi daun kelor. BugarQ - Daun kelor sendiri termasuk dalam suku moringaceae dan memiliki nama ilmiah Moringa oleifera, tumbuhan ini dapat tumbuh dengan mudah di daerah tropis seperti Indonesia dan beberapa negara sub tropis yang berada di kawasan Asia Selatan. Di Indonesia, daun kelor sering dikonsumsi untuk makanan. Tumbuhan ini selain diolah menjad makanan, dapat juga dibuat menjadi obat. Nah berikut manfaat daun kelor: Mengatasi Stres Kandungan daun kelor terdapat adaptogen alami yang bisa memproteksi tubuh dari racun stres. Banyak produk suplemen yang terbuat dari ekstrak daun kelor yang ditujukan untuk dikomsumsi supaya bisa menghindari stres. Mencegah Peradangan Kandungan di dalam daun kelor terdapat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan yang terjadi akibat cidera.  Anti Radikal Bebas  Selain itu, daun kelor juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu memerangi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Tingginya radikal bebas d...

Ilustrasi kayu manis. BugarQ -- Kayu manis atau dengan nama ilmiah Cinnamomum ialah jenis pohon penghasil rempah-rempah. di dalam kamus biologi, Cinnamomum zeylanicum Termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang dihasilkan dari kulit bagian dalam yang kering, yang amat beraroma, manis, dan pedas. Kayu manis dijadikan rempah biasanya ditambahkan ke bermacam masakan sebagai penyedap rasa, selain itu kayu manis acapkali dimasukkan ke dalam adonan kue agar aromanya menjadi harum dan sedap. Bukan hanya itu, kayu manis bisa juga dibuat menjadi minuman herbal yang dapat menghangatkan tubuh. Tumbuhan ini banyak ditemukan di Indonesia tepatnya di Kabupaten Kerinci Provinsi Jambi. Kandungan yang terdapat dalam kulit batang kayu manis bisa mengobati berbagai penyakit, serta kandungan antioksidan yang tinggi pada kayu manis berperan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh dapat terhindar dari berbagai bakteri, kuman dan virus penyebab penyakit. Berikut manfaat kayu manis yan...

Ilustrasi habbatussauda. BugarQ - Habbatussauda atau minyak jintan hitam terbuat dari biji bunga Nigella sativa. Tanaman yang satu ini terkenal akan manfaat kesehatannya selama berabad-abad. Habatussauda merupakan tanaman semak belukar yang tumbuh liar dengan batangnya yang pendek kurang lebih setinggi 50 cm, t anaman ini pada umumnya hidup di tanah Asia bagian Selatan dan Barat. Habbatussauda diteliti oleh Ibnu Sina, filsuf dalam dunia medis yang dijuluki sebagai Bapak Kedokteran Modern. Menurutnya, ada banyak khasiat yang dibawa oleh obat herbal Timur Tengah tersebut. Penelitian modern menguraikan bahwa dalam kandungan Habbatussauda terdapat hormon yang dapat menyeimbangkan kondisi di dalam tubuh manusia. Nah untuk itu yuk simak apa aja manfaat dari habbatussauda  Meredakan Batuk Menurut sebuah penelitian, ekstrak jintan hitam jika diminum dapat meredakan batuk dan meningkatkan fungsi paru-paru. Membantu menurunkan berat badan Ada beberapa Penelitian ...

Ketumbar. BugarQ   - Ketumbar merupakan tanaman rempah kecil yang dikeringkan dan kemudian diperjual belikan, bentunya yang mirip eperti lada dengan biji kecil-kecil dengan diameter 1-2 mm. rempah ini memiliki aroma yang khas. Karena aromanya ketumbar di Indonesia sering dijadikan bumbu masakan yang membuat masakan menjadi lebih beraroma. Selain menjadi bumbu masakan ketumbar ternyata juga dapat dijadikan sebagai obat herbal, kandungan yang terdapat di dalamnya memilik banyak manfaat yang luar biasa. Berikut beberapa manfaat ketumbar: 1. Obat tekanan darah tinggi Ketumbar jika dikomsumsi dengan teratur dapat menurunkan tekanan darah serta meredakan tegangan pada pembuluh darah kita, sehingga membuat tekanan darah menjadi lebih normal 2. Sebagai obat jantung Seringkali jantung kita memompa lebih keras daripada biasanya sehingga menyebabkan otot jantung menjadi rusak dan dapat terjadi penyumbatan aliran darah menuju jantung. Meminum air rebusan ketumbar dapat me...