Selain Menyenangkan, Memelihara Hewan Ternyata Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan

Ilustrasi.

BugarQ - Memiliki hewan peliharaan tak hanya memberikan rasa senang dan mengusir rasa sepi pada diri pemiliknya. Namun juga bisa memgajarkan tanggungjawab pada diri sendiri.

Ada banyak hal yang didapatkan dengan memelihara hewan. Bahkan, manfaat memelihara hewan telah terbukti secara ilmiah.

Nah, agar kita semakin yakin untuk memelihara hewan, berikut penjelasan mengenai manfaat yang didapatkan dari memelihara hewan.

Bermanfaat Terhadap Kondisi Fisik

Sebuah riset yang dilakukan oleh Mental Health Foundation dan Cats Protection, telah menemukan manfaat besar dari memelihara hewan.

Dalam riset tersebut, peneliti melihat bagaimana merawat kucing dapat mempengaruhi depresi manusia. Riset dilakukan dengan mempelajari 600 orang yang memelihara kucing dan hewan lainnya.

Hasilnya menemukan sebanyak 87 persen pemilik kucing mengatakan kucing berdampak positif tehadap kesehatan mental mereka. Bahkan, sepertiga peserta riset mengatakan membelai kucing merupakan kegiatan yang menenangkan dan sangat membantu.

Membantu Meningkatkan Ketenangan Diri

Memelihara hewan ternyata juga dapat membuat ketenangan pada diri kita. Sebuah riset yang diterbitkan di jurnal Psychosomatic Medicine telah membuktikan hal ini.

Riset dilakukan dengan meminta peserta untuk menyelesaikan tes matematika dalam batas waktu tertentu. Peserta dalam riset ini terdiri dari yang memelihara hewan dan tidak memelihara hewan.

Hasilnya, peserta yang memelihara kucing atau anjing cenderung tak memiliki peningkatan denyut jantung dan tingkat tekanan darah. Ketika hewan peliharaan mereka dibawa kedalam ruangan, peserta yang memelihara hewan membuat kesalahan lebih sedikit saat dilakukan pengujian.

Memperbaiki Gaya Hidup

Riset yang diterbitkan dalam Journal of Physical Activity and Health telah menemukan hubungan antara gaya hidup dan memelihara hewan. 

Riset tersebut dilakukan dengan mengamati kebiasan gaya hidup lebih dari 40 ribu orang dewasa untuk menentukan seberapa tinggi aktivitas fisik para pemelihara hewan.

Hasil menunjukkan, bahwa pemilik anjing lebih jarang menggunakan transportasi daripada kucing atau mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Dengan kata lain, pemilik anjing lebih sering berjalan kaki. Ini berarti memelihara hewan bisa meningkatkan aktivitas fisik kita.

Hewan peliharaan dapat dijadikan alternatif untuk mendapatkan teman yang mencintai kita tanpa syarat. Itulah penjelasan mengenai manfaat yang didapatkan dengan mememiliki hewan peliharaan. semoga dapat membantu kita semua yang masih ragu untuk memelihara hewan.