Khasiat Yang Terkandung Dalam Minyak Zaitun

Ilustrasi Minyak Zaitun

BugarQ - Minyak zaitun merupakan minyak yang diperoleh dari buah zaitun yang kaya akan vitamin E, antioksidan, kalsium, vitamin K, dan kalium. Lemak utama yang terdapat pada minyak zaitun merupakan asam lemak tak jenuh yang dianggap  sebagai lemak sehat. Sedangkan, antioksidannya dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel. 

Pada minyak zaitun juga terdapat polifenol yang baik. Apabila masuk ke dalam tubuh kita akan mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol inilah yang bertindak sebagai antioksidan. 

Minyak zaitun banyak dimanfaatkan untuk berbagai kepentingan, seperti obat-obatan, bahan masakan, sabun, bahkan kosmetik. Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat menyembuhkan kulit yang terkena luka bakar ringan, pelembap, dan dapat mencegah kanker kulit. Berikut beberapa khasiat yang terdapat pada minyak zaitun. Yuk, mari disimak!.

Melembabkan Kulit

Ilustrasi.

Jika anda memilki kulit kering anda dapat meningkatkan kelembaban kulit anda dengan menggunakan minyak zaitun. Caranya adalah, oleskan 1 sampai 3 tetes minyak zaitun pada bagian wajah yang kering. Anda juga bisa mencampurnya dengan krim pelembab wajah.

Mencegah Risiko Penyakit Kanker

Ilustrasi.

Minyak zaitun mengandung zat yang membantu mencegah kanker. Tes laboratorium telah membuktikan bahwa antioksidan pada minyak zaitun dapat melindungi tubuh dari peradangan, kerusakan oksidatif, dan epigenetik.

Membantu Merawat Rambut

Ilustrasi.

Kandungan vitamin A dan E pada minyak zaitun dapat membantu mengatasi rambut kering akibat paparan sinar matahari dan polusi. Selain itu, minyak zaitun juga dimanfaatkan untuk mencegah ketombe. Caranya ialah dengan mencampurkan minyak zaitun dengan sari lemon. Selanjutnya, minyak zaitun dapat menghaluskan lapisan rambut, sehingga membuat rambut terlihat bersinar.

Membantu Memanjangkan Bulu Mata

Ilustrasi.

Minyak zaitun dapat membantu memanjangkan bulu mata karena minyak zaitun dapat menyerap ke dalam akar rambut dan pori-pori kulit kelopak mata yang merangsang pertumbuhan bulu mata serta menjadi perisai untuk kekuatan batang rambut bulu mata. 

Nah, itulah berbagai khasiat yang terkandung dalam minyak zaitun. Anda dapat memanfaatkan minyak zaitun untuk berbagai keperluan namun tidak dianjurkan menggunakannya secara berlebihan walaupun minyak zaitun memang alami. Karena sesuatu yang berlebihan akan berdampak buruk. Untuk itu bijaklah dalam menggunakan atau memanfaatkan sesuatu. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi refrensi ilmu tambahan untuk kita semua.